Voedingsbegeleiding voor vrouwen – online en landelijk op maat
Wil jij meer energie na het eten? Minder onrust in je lijf? Bij Muxubo Nurture begeleid ik vrouwen met een persoonlijk voedings- en beweegplan – online én aan huis in Gelderland. Geen standaard schema's, maar voeding en beweging afgestemd op jouw lichaam, levensstijl en draagkracht.
1. Inzicht in jouw lichaam
We starten met een intake en analyse: jouw eetgewoonten, klachten, energie en slaappatroon. Zo ontdekken we samen wat je lichaam echt nodig heeft.
2. Een praktische aanpak via Virtuagym
Je ontvangt via de Virtuagym app persoonlijke voedingstips, beweegadvies en ritme-coaching. Alles afgestemd op jouw doel én jouw ritme, met haalbare kleine stappen.
3. Wat je gaat ervaren
- Meer energie na het eten
- Minder cravings en onrust
- Betere stoelgang en nachtrust
- Meer vertrouwen in je lijf en keuzes