Muxubo Nurture – Tababaraha online ee haweenka
Anigoo ah macalinka khadka tooska ah ee haweenka, waxaan bixiyaa hagitaan dhamaystiran oo tol-dhigay iyada oo loo marayo Muxubo Nurture - shaqsi, diiran oo ku habboon hab-socodka noloshaada. Haddii aad raadinayso dheelitirnaanta nafaqada, maskaxda ama soo kabashada Xijama: Halkan waxa aad ka heli doontaa hagitaan shakhsi ahaaneed, diirran oo qol u leh sheekadaada iyo laxanka.
Maxaad u doorataa tababare online ah haweenka?
Nafaqada & jimicsiga ku habboon jidhkaaga iyo heerka noloshaada
Ma aqoonsan tahay tan?
- Badana ma dareentaa daal ama caajisnimo ka dib markaad wax cunto?
- Miyaad la ildaran tahay dibiro ama tamar?
- Jimicsigu miyuu qaataa dadaal ka badan kii hore?
- Ma hubin waxa jidhkaagu runtii u baahan yahay?
Ku soo celi dheelitirka tamartaada iyo jidhkaaga
Cunto caafimaad leh iyo jimicsigu kuma xidhna waxa aad cunto ama inta aad jimicsi samayso. Waxay ku saabsan tahay dhegeysiga jidhkaaga, garashada calaamadaha iyo hagaajinta qaab nololeedkaaga si habboon. Tilmaantayda - si buuxda khadka tooska ah looga heli karo waddanka oo dhan - waxaan ka shaqaynaa isbeddel waara oo leh talo-bixin nafaqo, talooyin jimicsi iyo wacyigelin. Ku laabo socodka, oo ku habboon marxaladda noloshaada iyo adkeysigaaga.
Tababarka maskaxda ee haweenka raba inay jebiyaan qaabkooda
Ma garanaysaa qaababkan?
- Badana ma dareemeysaa culeys ama si fudud ayaad u xanaaqsan tahay?
- Dhibaato ma ku qabtaa dejinta xuduudaha - xitaa marka jidhkaagu mudaaharaadyo?
- Miyaad isku aragtaa inaad ku dheggan tahay isla fikradda ama hab-dhaqanka marar badan?
- Kalsooni ma ka luntay inaad runtii meel u banayso naftaada?
Ka dhig fikirkaaga mid kuu shaqeeya
Tababarka maskaxda ee internetka waxaad ogaan doontaa sida hababka miyir la'aanta ah - ee ay sameeyeen caadooyinka, korriinka ama badbaadada - u saameeyaan wanaaggaaga. Waxaan si wadajir ah u abuurnaa meel bannaan oo loogu talagalay caqiidooyinka cusub ee kaa caawinaya inaad koraan. Farsamooyinka NLP , milicsiga iyo naxariista waxaad xoojisaa kalsoonidaada, diiradda iyo nabadda gudaha. Tababarkan waa mid laga heli karo dalka oo dhan waxaana lagu saleeyay laxankaaga.
Waxa laga yaabaa in aad iska dayso waxa ku hortaagan oo aad ogaato waxa dhab ahaan ku xoojiya.
Iska daa waxa jidhkaagu hayo – ogow awooda Xijama
Ma aqoonsan tahay tan?
- Ma dareemeysaa in lagaa jaray, culus ama gudaha lagu xiray?
- Miyaad hurdo la'aan u seexataa mise waxaad kacday daal ka badan markaad seexatay?
- Miyaad la kulantaa madax-xanuun kacsanaan ah, dhabar xanuun ama xasillooni darro hormoon?
- Ma dareentay in jidhkaagu u baahan yahay dib u dejin qoto dheer?
Xijaama guriga - haweenka Nederland oo dhan
Xijama (cupping therapy) waxay kicisaa wareegga dhiigga waxayna caawisaa inay ka saarto qashinka waxayna keentaa dheelitirka jidhka iyo maskaxda. Habkan daawaynta qadiimka ah waxa ay taageertaa cabashooyinka jireed, daalka iyo walbahaarka iyo dheelitir la'aanta hoormoonka. Muxubo Nurture waxaan ku bixiyaa Hijama guriga - nabad, feejignaan iyo daryeel meel aad ku dareemeyso ammaan.
Daawaynta guriga ayaa sida caadiga ah looga heli karaa Gelderland. Gelderland ka baxsan waxaan ku shaqeeyaa codsi waxaana doorbidayaa koox ahaan. Waxaan si wadajir ah uga wada hadli doonaa fursadaha ka jira gobolkaaga.
