موكسوبو نورتور - مدرب عبر الإنترنت للنساء
بصفتي مدربة عبر الإنترنت للنساء، أقدم لكِ إرشادات شاملة مصممة خصيصًا من خلال Muxubo Nurture - شخصية ودافئة ومصممة خصيصًا لإيقاع حياتك. سواءً كنتِ تبحثين عن التوازن في التغذية أو العقلية أو التعافي من خلال الحجامة: ستجدين هنا إرشادات شخصية ودافئة مع مساحة لقصتك وإيقاع حياتك.
لماذا تختار مدرباً عبر الإنترنت للنساء؟
التغذية والتمارين الرياضية المصممة خصيصاً لجسمك ومرحلة حياتك
هل تتعرف على هذا؟
- هل تشعرين غالبًا بالتعب أو الكسل بعد تناول الطعام؟
- هل تعاني من الانتفاخ أو انخفاض الطاقة؟
- هل تكلفك التمارين الرياضية جهداً أكبر من ذي قبل؟
- ألست متأكداً مما يحتاجه جسمك حقاً؟
إعادة التوازن إلى طاقتك وجسمك
إن الأكل الصحي وممارسة الرياضة لا يتعلقان فقط بما تأكله أو مقدار حركتك. بل يتعلق الأمر بالاستماع إلى جسدك والتعرف على الإشارات وتعديل نمط حياتك وفقًا لذلك. في المشورة التي أقدمها - وهي متاحة بالكامل عبر الإنترنت ومتوفرة على مستوى الدولة - نعمل على إحداث تغيير مستدام من خلال نصائح غذائية ونصائح حول التمارين الرياضية والتوعية. العودة إلى التدفق، المصممة خصيصاً لمرحلة حياتك وقدرتك على التحمل.
التدريب الذهني للنساء اللاتي يتطلعن إلى كسر أنماط تفكيرهن
هل تتعرف على هذه الأنماط؟
- هل تشعر غالبًا بالإرهاق أو سرعة الانفعال؟
- هل تكافح من أجل وضع حدود - حتى عندما يحتج جسدك على ذلك؟
- هل تظل عالقاً في نفس أنماط التفكير أو السلوك؟
- هل تفتقرين إلى الثقة لإفساح المجال لنفسك حقًا؟
اجعل عقليتك تعمل لصالحك
في تدريبي الذهني عبر الإنترنت، سوف تكتشف كيف تؤثر الأنماط اللاواعية - التي شكلتها العادات أو التنشئة أو البقاء على قيد الحياة - على رفاهيتك. معاً، سنفسح المجال لمعتقدات جديدة تساعدك على النمو. وباستخدام تقنيات البرمجة اللغوية العصبية والتفكير والتعاطف، ستعزز ثقتك بنفسك وتركيزك وسلامك الداخلي. هذا التدريب متاح على الصعيد الوطني ومُصمَّم خصيصاً حسب إيقاعك.
قد تتخلى عما يعيقك وتكتشف ما يقويك بالفعل.
حرر ما يثقل جسدك - اكتشف قوة الحجامة
هل تتعرف على هذا؟
- هل تشعر بالانتفاخ أو الثقل أو الانسداد الداخلي؟
- هل تنام مضطربًا أو تستيقظ متعبًا أكثر مما نمت؟
- هل تعاني من صداع التوتر أو آلام الظهر أو الاضطرابات الهرمونية؟
- هل تشعر أن جسمك بحاجة إلى إعادة ضبط عميق؟
الحجامة في المنزل - للنساء في جميع أنحاء هولندا
تعمل الحجامة (العلاج بالحجامة) على تنشيط الدورة الدموية، وتساعد على تصريف الفضلات وتحقق التوازن للجسم والعقل. تدعم هذه الطريقة العلاجية القديمة الشكاوى الجسدية والإرهاق والإجهاد وعدم التوازن الهرموني. في موكسوبو نرتور، أقدم الحجامة في المنزل - بهدوء واهتمام ورعاية في مكان تشعر فيه بالأمان.
تتوفر العلاجات المنزلية بشكل قياسي في جيلديرلاند. خارج جيلديرلاند، أعمل عند الطلب ويفضل أن يكون ذلك في مجموعات. بالتشاور، سننظر معاً في الإمكانيات المتاحة في منطقتك.
